拖了这么久也是老毛病了，但专门去医院挂号又显得大动干戈，于是来万能的论坛看看。X(
现在的表现是熄灯躺下后易发头脑风暴（妈妈生的那个meme），控制不住的思想在脑子里开漫游，同时对周围噪音的耐受力陡降，数数和调节呼吸都不好使。
22年末初现端倪，当时是午觉睡不好。一开始以为是床临空调机下导致的，遂购置耳塞但没什么用。说到这里就不得不提到我的耳鸣，其实我也没深究过这是耳鸣还是正常都这样，应该有人开发一种脑2脑的网线让我听听别人的。说回耳塞，带上耳塞后午睡的性质就从在头脑风暴中于未知时间昏迷变成了躺平硬控一小时。到23年初顿悟了∠( ᐛ 」∠)_症状回到了头脑风暴昏迷，但新增了打铃前五分钟必醒的强制事件。醒了也不起来，脑里会逐渐编出一段非常超神的jpop风格快节奏旋律，好听的我想跟着摇摆但是其实还躺着。可能这个就是鬼压床？但是意识里并没有“要起来”的信念，反而是其他时候会说“下次再被脑醒身睡地硬控还不如起床”，可是又被控的时候意识会很顺从地不想这个。
那段时间刚好在看一本心理学类的译著教科书，里面提到边缘系统对皮层的抑制作用，以及一种因睡眠时边缘系统休眠而对皮层抑制不足导致的睡眠问题（或者别的？）。于是斗胆猜测我遇上了差不多的问题…再蒙下去是班门弄斧了。
23年下升入高三后连曲子都没得听了，午觉基本是醒的，晚上睡着基本是靠脑子过载之后自动昏迷的。指望着高考完大概没压力了睡眠问题都滚蛋吧，结果是继续和天花板大眼瞪小眼。
真心希望版内有专业人士救一下，现在我受不鸟了……
