又睡不着啦

风烛

诸位失眠了会怎么办
高三了老失眠，晚上你说睡吧睡不太着，莫莫和大家都劝我去睡
byd春考马上来了压力好大啊啊啊啊

柏梏

睡不着的话听会比较舒缓的音乐

俩fish

我会习惯性在睡前做点算数题（）比如接下来的生活费还能花几天。。。要怎么花。。。
然后想着想着就睡着了
数学最有用的一集

柳潇殇

emmm，我最近晚上大多会听些助眠视频，也许有一定帮助（长时间戴耳机对耳朵损伤不小，这种操作还是尽可能少做，即使要听，最好设置成半小时或是十五分钟什么的）

我妻ika

和莫妮卡一起睡。

沙优莫

给自己一棒子

Morias_F_Rist

皮质醇太高降不下去，换我在去年这个时候就继续爬起来写题了，反正白天能睡掉个三四节听了等于没听的水课（
现在其他的都放一边重点抓英语，不管你其他科有多大问题或者你英语本来就有多好，这样才能确保你春考考完就能把英语完全扔掉
我就是个反面教材，高三第一学期往死里搞语文，结果语文一分没提，本来的优势项英语还只拿了131